Сборы по фигурному катанию
Предсезонный Интенсив #InSkateOmsk2019

ПРОГРАММА СБОРОВ

Место проведения:
Ледовый Дворец спорта им. А.В. Кожевникова
г. Омск, ул. 6-я Станционная, 2/4

Сроки и продолжительность смен:

1. Интенсив «А» с 16 по 21 августа 2019г. (6 дней);
2. Интенсив «Б» с 23 по 28 августа 2019г. (6 дней).

Заявки на участие в Интенсиве принимаются от юных спортсменов, занимающихся фигурным катанием, независимо от возраста.
Уровень подготовленности – не ниже II-го юношеского разряда.

Анкета-Заявка (Оферта) на участие в Сборах

Направленность сборов:
Освоение/Совершенствование техники многооборотных прыжков;
Освоение/Совершенствование техники скольжения и вращения;
Формирование/Совершенствование индивидуальных программ.

Основной тренерский штаб:

Моторин Алексей Евгеньевич
руководитель тренерского штаба;
Тренер по фигурному катанию, Специалист по многооборотным прыжкам.
Мастер спорта России по фигурному катанию.
Воспитанник Санкт-Петербургской школы фигурного катания.
Основатель и правообладатель мобильного приложения по урокам фигурного катания «InSkate».

Николаева (Хорева) Мария Сергеевна
помощник руководителя тренерского штаба;
Мастер спорта России по фигурному катанию
Чемпионка России
Участник и призёр Всероссийских и Международных соревнований.
Участница ледовых шоу.
Специалист по постановке программ, технике скольжения и связующих шагов, вращениям и сложным позициям.

Ахметшина Зульфия Сугатовна 
Хореограф

Деканова Евгения Александровна
Ответственный представитель организатора,
помощник тренера по ОФП, воспитатель
тел./WhatsApp +79609878707

Содержание программы сборов для одного Интенсива
16-21.08.2019г. и 23-28.08.2019г. (шесть тренировочных дней):

Занятия на льду проходят в подгруппах, численностью не более 12 человек каждая.
Занятия в залах (хореография, ОФП, СФП) проходят в общей группе.
Продолжительность одного Интенсива – шесть дней.

Примерное Расписание занятий (распорядок дня)

06.30-06.40 Первый завтрак (чай с бутербродом)
07.00-07.30 Разминка (зал)
07.45-09.45 Первая ледовая тренировка (скольжение/прыжки по часу на подгруппу)
10.00-10.20 Второй завтрак
11.00-12.00 Хореография/ОФП/СФП
12.00-12 30 Растяжки (Стрейтчинг)
12.30-13.30 Индивидуальные ледовые тренировки (Не входят в стоимость тренировочной программы, оплачиваются отдельно)
12.45-13.15 Обед
15.40-15.50 Полдник
16.15-17.15 СФП
17.30-18.30 Вторая ледовая тренировка (скольжение/прыжки/вращения)
*- 2 дня в течении одного Интенсива продолжительность второй ледовой тренировки составит 2 два часа.
18.45-19.00 Ужин

Расписание интенсив “Б”

Программа одного Интенсива включает в себя:
Шесть тренировочных дней;
38 астрономических часов тренировочных занятий, в том числе:
Занятия на льду – 20 часов;
Занятия в зале – 18 часов.

Стоимость занятий одного Интенсива (Смены) без стоимости питания и проживания:
30 000 (Тридцать тысяч) рублей.

ВНИМАНИЕ! Распорядок дня утверждается накануне соответствующей смены (Интенсива) отдельным документом!

Дополнительные услуги:

Бронирование мест размещения в гостинице Ледового Дворца спорта им. А. Кожевникова:
Комната дневного пребывания: 500 руб./день/чел.
Комнаты с четырехместным и шестиместным размещением (Двухъярусные кровати).

Организация питание на базе Ледового Дворца спорта им. А. Кожевникова:
4-х разовое питание 650 руб./день.

Организаторы мероприятия готовы также осуществить бронирование авиа- и жд- билетов, а также гостиничных номеров по отдельной заявке.